Для восстановления хорошей формы выделите время для физических упражнений.

Для восстановления хорошей формы выделите время для физических упражнений.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма. Старайтесь ночью спать достаточное для вас время.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма. Старайтесь ночью спать достаточное для вас время.

Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При длительных физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам режимов.

При длительных физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам режимов.

При длительных физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам режимов.