Утренние часы помогут вам сосредоточиться на привычных рабочих процессах и деловом общении. Наиболее эффективным в это время будет завершение начатых дел.
Вам следует обратить внимание на полноценное наполнение рациона питания. Время принимать больше свежих витаминов. Полноценным также должно быть белковое наполнение пищи.