Психологические установки, которые усложняют жизнь

Социально-психологические установки реакции на возникающие в жизни ситуации, проблемы, препятствия и как следствие - развития своей судьбы - человек получает в раннем детстве. И далее всю жизнь либо следует им, либо старается осознать и изменить. Психологические установки выражаются как привычки. Бывают вредные привычки и хорошие привычки. Также, привычки поступать исходя из определенных наработанных штампов складываются вследствие нашего опыта и приложенных ранее усилий для решения возникших препятствий. Привычки, которые мешают радоваться жизни, являются важными для того, чтобы понять их и переосмыслить. И далее - поменять сценарий своей судьбы.

Самые распространенные психологические установки, которые нуждаются в кооректировании

• Стремление к недосягаемому идеалу

Идеалы не существуют в реальности, они в нашем сознании. Не стоит от себя ждать безупречных поступков и совершенства. Принимайте собственные недостатки в качестве данности, но стремитесь к идеалу. В этом случае важен именно процесс, потому что результата достигнуть невозможно.

• Желание нравится всем

Угодить всем вв любосм случае не получится. Нужно оставаться самим собой. Абсолютно все никогда вас не полюбят. Этот точный факт, поэтому отнестись к нему нужно без излишней эмоциональности. «Не хочешь, чтобы тебя критиковали – ничего не делай, будь никем и ничего не говори» (Е. Хаббард).

• Терпеть то, что не нравится

Ни в коем случае нельзя примириться с тем, что угнетает, что мешает жить полноценно и быть счастливым человеком (неинтересная работа, назойливые знакомые, нелюбимый супруг).
Нужно взять на вооружение принцип: менять то, что можно изменить, принимать то, что изменить невозможно.

• Жаловаться на жизнь

Периодическое нытье и акцентирование внимания на недостатках и проблемах («У них все хорошо, а у меня нет», «У нее тонкая талия, а у меня нет» и т.д.) счастья точно не добавит, от неприятностей не избавит, а только лишний раз раздражит окружающих.
Не следует сокрушаться из-за того, что вы не в силах изменить (пол, страну, соседей, руководство). Совершенствуйтесь, изменяйте свою жизнь и дарите радость близким.

• Плыть по течению

Если вы до сих пор не определились, чего хотите, ведете пассивный образ жизни, не стремитесь к достижению чего-то нового, то, в конце концов, заплывете куда-то не туда, либо погрязнете в болоте унылого и бесперспективного существования.
Конечно, можно ожидать чего-то всю жизнь, надеясь на счастливый случай, опомнившись только в тот момент, когда мечтать станет слишком поздно.

• Жить прошлым

Естественно, прошлое – это неотъемлемая часть нашей судьбы, но значительно продуктивнее жить, как говорится, настоящим, думая только о будущем.
Попробуйте проанализировать свои жизненные уроки, прошедшие неудачи, воодушевитесь счастливыми мгновениями детства, но не стоит на этом ограничиваться. Впереди вас ждет много успехов и свершений!

• Завидовать и обижаться

Зависть и обида являются чувствами бессмысленными и неконструктивными. Они в большей мере характерны для людей с низкой самооценкой и могут свидетельствовать о неумении нормально воспринимать людей, обстоятельства и события. Нужно ценить то, что имеете, т.к. многим людям повезло еще меньше. Помимо этого, помните, что негативные эмоции могут разрушить здоровье.

• Стараться все проконтролировать

Уверенность в своих способностях проконтролировать всё и всех вокруг может сильно портить жизнь не только тем, кого вы пытаетесь контролировать, но и вам самим. Прежде всего, у вас это вряд ли получится. Во-вторых, нежелание других людей принимать от вас такую «услугу» приводит к недоразумениям, обидам и конфликтам. И зачем нам такой негатив?

• Альтруизм. Думать и жить для других

Некоторые люди, особенно такая тенденция выражена среди женщин вследствие характера, уверены, что если отдать свою жизнь другому человеку и полностью отказаться от себя, то это принесет счастье. Такая позиция жертвы приносит вред всем, и  самому человеку, и его окружению. Любите своих близких, служите им, но никогда не забывайте о себе. Вы - такая же достойная любви личность.

• Опасаться ошибок, настраиваться на неудачи

Нельзя прожить жизнь без неудач и ошибок, поэтому к ним нужно относиться соответственно. Из-за примитивного страха перед ошибками, возможности человека до конца не могут быть реализованы. Попробуйте настроиться на позитив и удачу. Цели и мысли будут формировать будущее. Становитесь оптимистами.
Постарайтесь избавиться от этих привычек и увидите, как жизнь становится радостнее и проще.

Психологическое исследование Т.Лири на диагностику личностных отношений

Психологическое исследование типология личности по Айзенку