Не забывайте во время дефицита витаминов и солнечного света употреблять в пищу фрукты и свежую зелень, они частично восполнят недостающие элементы и напомнят о скорой весне и долгожданном лете. Их преимущество не только в витаминах, но и в низкой калорийности.
strelec