Нехватка витаминов может сказаться на вашем здоровье. Исключите из вашего рациона жирную и острую пищу. Сегодня желательно употреблять в пищу молочные продукты, однако, будьте осторожны если у Вас присутствует непереносимость молочного белка.
bliznecy