Сосредоточьтесь сегодня на процессе принятия пищи. Работает ли при этом телевизор, читаете ли книгу или отслеживаете новости в интернете, а может Вы мило при этом беседуете? Если хотя бы на один из вопросов Вы дадите положительный ответ, то не удивляйтесь появлению проблем с пищеварением.
oven