Заговор для похудения

1. Кому такой заговор нужен
2. Как подготовиться к заговору
3. Слова заговора
Кому такой заговор нужен
    Есть ли на свете хоть одна женщина, которая не хочет быть стройной? Конечно же, все хотят выглядеть хорошо, молодо и свежо. Ну и конечно, большинство женщин мечтают сбросить хотя бы парочку лишних килограмм. Но похудеть очень непросто, благо, что сейчас чуть ли не каждая «собачка» во дворе специалист по похудению, тренер и нутрициолог (специалист по составам продуктов). Сейчас предлагают очень много способов сбросить лишние кг, и уже мало кто предлагает нам сидеть месяц на несолёной гречке, потому что в таких жёстких монодиетах нет ничего хорошего: человек устаёт от вечных ограничений, испытывает чувство вины, срывается и так по кругу. И ведь не так тяжело сбросить лишний вес, как удержать его на желаемой цифре. Важно придерживаться здорового питания, отказаться от пищевого мусора или позволять его себе очень редко (чипсы, шоколадные батончики, фастфуд и т.д.), соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов. Обязательно пить много воды, вода выводит лишнюю соль из организма, позволяя жиру быстрее сжигаться. Конечно, важно заниматься спортом, но если спорт не для вас, то на помощь вам придут прогулки, возьмите себе за правило ходить минимум 10 тысяч шагов в день. Возьмите себе в пару единомышленника, потому что ходить вместе намного интереснее. А ещё можете прочитать заговор для похудения.
Как подготовиться к заговору
     Такой заговор читают на питьевую воду, налитую в стакан.
Слова заговора
«Как зимой идёт снег,
Как весной бегут ручьи,
Так пусть с меня жир уходит.
Буду я здоровой и стройной».
     После прочтения заговора нужно выпить воду.

Также, читайте дальше:

• Заговоры на день