Миранда Керр рассказала о своем рационе

Известнейшая модель Миранда Керр стала героиней нового выпуска журнала SELF.

В традиционном интервью Керр рассказала о том, что нужно делать, чтобы быть счастливой и красивой:

«Главное проявление заботы о себе – это полностью здоровая пища. На завтрак я ем яйца с квашеной капустой и авокадо. Также время от времени с утра на моем столе появляется овсянка с козьим молоком и медом. Обед – салат из капусты, брокколи, шпината, фенхеля, авокадо и сыра Фета. Также очень люблю рыбу гриль. На ужин могу позволить себе жареную курицу. Также вечером очень часто ем овощи на пару.

Что касается счастья, то, по моему мнению, это индивидуальный выбор каждого человека. Вы должны просыпаться утром и настраивать себя на позитив. Не нужно говорить «О, как сегодня холодно». Лучше говорите себе «О, так классно, что сегодня холодно, есть возможность одеть новую вещь».

Если со мной случается что-то нехорошее, то я начинаю искусственно радоваться. В буквальном смысле прыгаю от счастья. Уже через несколько минут такого веселья я становлюсь действительно счастливой».