Лунный день сегодня 19 ноября 2017, 2-й лунный день, растущая луна

Во 2-й лунный день крайне важно быть активным. Чтобы добиться этого, вам потребуется правильное питание. Обязательно следите за пищей, которая оказывается на вашем столе. Фаст-фуд и жареное мясо могут плохо сказаться на вашем самочувствии. Старайтесь отдавать предпочтение более здоровым продуктам. Помните также о том, что питание в обязательном порядке должно быть сбалансированным. Нельзя налегать только на одно полезное блюдо. Дополняйте его другими микроэлементами.
Идеальными вариантами для вас сегодня станут бананы, яблоки, ягоды и цельнозерновой хлеб. Ближе к вечеру можно будет позволить себе черный шоколад. Впрочем, сильно налегать на нег не стоит. Это может сказаться на вашей фигуре.
Во 2-е лунные суки следует отказаться от алкоголя и кофе. Сделайте ставку на зеленый чай. Он поможет вам взбодриться. Что касается кофеина, то он приводит только к краткосрочному всплеску энергии. Впоследствии вы будете чувствовать себя как выжатый лимон. Как вы сами понимаете, активным в таком состоянии быть просто невозможно.
Во 2-й лунный день крайне важно заниматься спортом. В то же самое время нагрузки не должны быть чрезмерными. Полезной будет даже приятная прогулка по парку. Можно выполнять дыхательные упражнения и заниматься танцами. Обязательно обратите внимание на прыжки со скакалкой. Такие упражнения приносят людям очень много пользы. Вы сможете укрепить сердечную мышцу. Не посвящайте социальным сетям слишком много времени. Хватит сидеть перед компьютером. Вы должны развиваться как на физическом, так и на психологическом уровнях. В этом вам помогут различные видеоролики, которые можно найти в Сети. Речь идет об уроках от лучших тренеров мира. Пользуйтесь их опытом и знаниями.
Можно отправиться на массаж. Все дело в том, что такие процедуры насыщают человека энергией. А для вас сегодня это крайне важно. Вы станете более свежим и бодрым. Если у вас нет знакомого мастера, которому вы доверяете, то ставку можно сделать на самомассаж рук, шеи и ступней. Поверьте, такая помощь вам необходима. Важно разогнать по организму кровь!
Вечером можно будет посмотреть фильм. Важно, чтобы это была не драма и не ужастик. Найдите картину, которая заряжает позитивной энергией. Пусть такой фильм вас на что-нибудь вдохновить. Человек, живущий без вдохновения, превращается в обывателя, который интересуется только простыми бытовыми вещами.

Также, читайте дальше:

• Лунный календарь стрижек волос
• Гадания онлайн
• Гадания на картах таро онлайн