Самое время пообщаться с природой, восстановить свои биоритмы, послушать шум леса или реки. Никаких телевизоров или компьютеров - вся эта техника угнетает вас сегодня. Если нет возможности выехать за город, посмотрите слайды с картинами природы и послушайте звуки океана, водопада или реки. Вода успокоит вас и настроит на продуктивный и позитивный лад.