Как вызвать осознанный сон

Осознанный сон - это сон, в котром вы можете видеть и участвовать в ситуациях, которые в жизни вы не сможете прожить. Такие ситуации  в осознанных снах помогают человеку найти решение подобных ситуаций, а также получить информацию о том, как правильно пережить свои проблемы и найти варианты решения проблем. Как вызвать осознанный сон и как войти в осознанный сон - существует множество техник осознанного сна. Техника осознанного сна помогает человеку получить уверенность в своих силах, поднять свою самооценку и получить понимание как выстраивать свою жизнь в дальнейшем, а также развивать свою способность понимать жизнь и действовать более уверенно и активно. Осознанне сновидения могут сделать жизнь человека более интересной и увлекательной.

Техника осознанного сна нуждается в постоянной тренировке, чтобы легко можно было входиь в осознанные сны. В целом, для того, чтобы войти в осознанный сон, существуют практики, которые не слишком сложны для практики, но требуют некоторых обязательных моментов.

Осознанные сновидения практикуются в измененном состоянии сознания, во время такого сна человек может контролировать все действия своего сновидения и управлять им, но самое основное, на чем базируется техника осознанного сна - это осознавать свое пребываение в сновидении.

Осознание себя во сне. Эта техника строится на принципе сравнения - чтобы понять, что вы находитесь во сне, нужно совершить какое-либо действие, которое характерно именно для сна. И в будущем этот маркер будет показывать вам, что это именно сон, а не реальность. 

Заданное пробуждение. Установить сигнал будильника, чтобы проснуться во время цикла быстрого сна, во время которого приходят сновидения. Затем, нужно попытаться заснуть, и в это время вы попадете в осознанное сновидение. 

Прерванное сновидение. Завести будильник на фазу быстрого сна и по сигналу будильника понять, что начинается сновидение, при этом продолжать оставаться в сновидении. Эта техника уже для более продвинутых и опытных путешественников по снам.

Персональное толкование сна от опытного толкователя снов

Любовный Таро расклад на 2014 год