Фен-шуй для здоровья

Полноценная, радостная жизнь невозможна без физического здоровья. Фен шуй для здоровья рассказывает, что согласно традиционной китайской медицине, наше здоровье зависит от потока целительной энергии (по-китайски «ци»), протекающей по определенным каналам-меридианам в теле. Человеческому организму необходима непрерывная циркуляция этой жизненной энергии. Заболевания или даже обычная слабость и упадок сил возникают у человека в том случае, если возникают блоки в системе снабжения организма энергией «ци».
Зона здоровья по фен шуй: Чтобы не позволять энергии застаиваться, нужно прилагать ежедневные усилия для ее постоянного перераспределения. Знаменитая методика Фен шуй располагает комплексом упражнений, направленных на решение этой задачи. Конечно, многие упражнения по работе с внутренними энергиями достаточно сложны, они требуют медитативных навыков и способности к концентрации. Но существуют и довольно простые упражнения, доступные для людей с любой физической подготовкой.
При регулярной практике такие упражнения помогут Вам сбалансировать потоки «ци» в Вашем теле, что автоматически приведет к позитивному восприятию мира и повышению энергичности.
Работа с энергиями нормализует давление, что способствует излечению заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Выполнение следующего комплекса упражнений не займет много времени и не потребует кардинальных изменений в Вашем образе жизни, зато, быстрый результат и общее повышение жизнерадостности Вам гарантированы.
1) Сконцентрируйте все внимание на руках. Представьте, что на уровне груди Вы держите невесомый, но вполне осязаемый шар. Затем вообразите, как вы погружаете его в воду. Визуализацию данных действий следует сопровождать соответствующими телодвижениями. Работа происходит на уровне сердечной чакры, нормализация движения энергетических вихрей в этой области поможет Вам устранить тяжелую одышку, аритмию и многие сердечные проблемы.
2) Теперь переведите свое внимание с рук непосредственно на грудную клетку. Глубоко вдохните и представьте себя стоящим на горной вершине. Выдохните. Визуализируйте перед собой безграничный простор. Наполняйте свои легкие насыщенным кислородом воздухом. Постарайтесь увидеть сияние горных вершин, отражающих слепящий солнечный свет. Вбирайте в себя просторы, лежащие перед вами. Ощутите себя их неотделимой частью. Дышите легко и размеренно. Чувствуете, как Вас наполняет свобода и неограниченное счастье существования? Замечательно!
3) Теперь еще одно упражнение на визуализацию. Представьте, что в небе, прямо над вами находится яркая радуга. Поднимите руки. Почувствуйте удлинение рук, ваши пальцы касаются самого небосвода! А теперь окуните кисти рук в радугу и покачайте ее. Впитайте тепло и свет, исходящие от нее. Чувствуете радость? Можете постепенно возвращаться – позитивные эмоции останутся с вами надолго.
4) Следующее упражнение поможет Вам при болях в суставах. Совершайте движения, будто разворачиваете свиток. Следите, чтобы угол между руками не превышал 135 градусов. Держите внимание сконцентрированным на плечевом поясе и руках.
Эти несложные упражнения могут стать Вашим первым шагом на пути к духовному росту. Удачи Вам и физического благополучия!